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商品網址:
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商品訊息描述:
- 出版日：1060414
- ISBN：9789861303406
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
★日本Amazon讀者4.4顆星好評推薦！
★立體透視圖，讓「點穴」技巧一看就會！
★日本50大名醫之一教你，按壓穴道3分鐘就能解痠痛！
痠痛、生病是疲勞堆積、氣血不暢所造成！「穴位」正是打通氣血任督二脈的關鍵開關！
日本最受歡迎的針灸治療權威醫師告訴你：
只要正確按壓穴位，就能啟動身體自癒力，痠痛不再來，身心都放鬆，還能預防疾病！
◎「穴道」並非虛詞，而是真的「摸得到」！
名醫福辻鋭記獨創史上最好找的方法一一
「沿著骨頭尋找」、「以指幅測量」2大重點就能輕鬆找到穴位，
只要配合呼吸按壓3分鐘就能緩解痠痛，改善全身不適。
◎獨家公開！日常居家、出門在外都能用的10大「萬能穴位」！
上班時頭痛→按「百會穴」；家庭主婦肩頸痠痛→按「肩井穴」；考生緊張肚子不舒服→按「中脘穴」；女生生理不適→按「三陰交穴」；出去玩發燒喉嚨痛→按「合谷穴」……
只需動動手指按壓穴位，一次按壓6～8下，馬上就能即刻救援，緩解不舒服！
最好用的立體穿透圖，第一次使用也能正確掌握穴位所在，隨時隨地都能緩解病症！
本書特色
●特點1：好用！圖示清楚、標示明確！
—立體骨骼透視圖，再也不會找不到穴位！穴位與骨骼或肌肉對應地方標示清楚，讓人一眼就看得出來穴位在哪裡。
●特點2：好找！步驟易懂、方法簡單！
—立體骨骼圖示解說，以紅色圓標標示「正確穴位在這裡」，配合要點「沿著骨頭找、以指幅測量」，就可以找到穴位。
—以藍色圓標標示「正確穴位按這裡」，搭配按壓手勢圖片，按照「配合呼吸、力道、按壓6～8下」的方式，按壓效果立即顯現。
●特點3：有效！各種疑難雜症，都能用手解決！
—10個萬能穴道，含括從頭到腳的10個重要穴位，有哪裡不舒服先按這裡就對了。
—74種超常見病症，包括「頭痛、感冒、痠痛」甚至是「更年期障礙、血壓高」等等，都可以參照本書，利用按壓穴位來緩解、解決！
●特點4：精省！省時、省錢，沒有副作用！
—每天只要3分鐘，按壓穴位自己來，不用花錢找人按摩。
—每天按壓，可以自我檢視身體的健康狀態，也不會有吃錯藥、過量的問題。
【日本讀者好評感想】
●非常清楚的骨骼插畫，讓一般人都可以很快地找到穴道。（ビーナスV）
曾經有過類似五十肩的狀況，肌肉痠痛讓左手無法往上抬超過45度，雖然醫生告訴我沒什麼大礙，但是仍然無法把手抬高，因為害怕針灸的關係，所以才買了這本書。照著內容的方法壓按穴道2周後，不知道是按了穴道的效果還是其他原因，左手竟然可以慢慢抬高了，我會繼續壓按穴道的。
●這本書真是太有良心了！（あやたすく）
真的很容易找到穴道的位置，雖然漂亮模特兒和骨骼圖片重疊後臉都被遮住了，覺得模特兒很可憐，但這真的超好懂的！個人使用覺得最有效的是「按了不會想睡的穴道」，有一次因為實在太睏了，想說今天就來睡個午覺吧，突然想到這個按了可以使人清醒的穴道，就試著壓按了人中穴，沒想到整個人竟然就清醒了！所以特地來寫了評論，以後會再拿來活用，真是太感謝作者了！
●真的很容易理解穴道位置！（そこぽち）
很少有書可以把穴道的位置講得這麼清楚，這本不是一次就要全部看完的書，是當身體不好或想保養時看的，非常實用！
作者簡介
譯者介紹
張育銘
大學時與日文相遇，從此開啟一個沒有想像過的世界。
平常喜歡閱讀小說，觀賞電影，打打球。
認為語言間的鴻溝既神祕又富魅力。堅信人性的光與熱終能照亮溝渠，引領人們共讀、共鳴、共存。
目錄
序言
本書3大特點與使用方法
全身重要穴位索引地圖
基本篇
第一章 認識有關「穴位」的基本常識
穴位是什麼？所謂的「穴位治療」又是什麼？
關於穴位你一定要知道的幾個關鍵字
你知道刺激不同的穴位，對身體會有什麼不同影響嗎？
利用穴位治療的效果，真的非常驚人
最有效的穴位治療＆穴位按壓活用術
◎認識穴位—醫學知識1 中醫學的12臟器「六臟六腑」
第二章 正確找出穴位的方法＆按壓方式
正確找出穴位的方法1 沿著骨頭尋找
正確找出穴位的方法2 以指幅測量
準確按壓穴位！必學的3個關鍵重點！
開始按壓穴位之前，你可能想知道的簡單Q&A
提高穴位按壓效果的技巧與方式
第三章 一定要記起來的10個萬能穴位
萬能穴位01 百會穴
萬能穴位02 天柱穴
萬能穴位03 肩井穴
萬能穴位04 中脘穴
萬能穴位05 合谷穴
萬能穴位06 足三里穴
萬能穴位07 三陰交穴
萬能穴位08 曲泉穴
萬能穴位09 湧泉穴
萬能穴位10 腎俞穴
◎認識穴位—醫學知識2「六臟六腑」與經絡
日常篇
第四章 可以擊退疲勞的好用穴位
01頭部疲勞 — 百會穴 ∕ 頭維穴
02眼睛疲勞 — 魚腰穴 ∕ 玉枕穴
03肩部疲勞 — 肩井穴 ∕ 曲池穴
04頸部疲勞 — 風池穴
05背部疲勞 — 天宗穴
06手臂疲勞 — 手三里穴
07腰部疲勞 — 委中穴
08腳部疲勞 — 足三里穴 ∕ 承筋穴
09全身疲勞 — 陰陵泉穴 ∕ 中脘穴
10腳底疲勞 — 湧泉穴
第五章 對付10個常見困擾，實用的日常穴位按壓
01眼皮水腫．臉部浮腫 — 攢竹穴 ∕ 解溪穴
02頭暈．起身暈眩 — 中渚穴
03宿醉 — 太衝穴
04流鼻血 — 瘂門穴
05牙齒痛．牙齦疼痛 — 頰車穴
06手抽筋．腳抽筋 — 陽陵泉穴 ∕ 外關穴
07打嗝 — 鳩尾穴
08暈車 — 內關穴
09驅逐睡意．提振精神 — 人中穴 ∕ 十宣穴
10睡眠品質不好 — 神門穴 ∕ 章門穴
◎認識穴位—醫學知識3 「肝．膽」的經絡與「脾．胃」的經絡
疾病篇
第六章 舒緩常見的不舒服症狀，消除身體不適的穴位
01頭痛（偏頭痛．後腦神經痛） — 太陽穴 ∕ 崑崙穴
02眼睛乾澀（乾眼症） — 承泣穴
03溢淚（流目油） &md...
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商品訊息簡述
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2017年01月19日 12:55
記者潘慧中／綜合報導
台北市雙層觀光巴士18日正式啟用，市長柯文哲在臉書推廣最新遊覽台北的交通方式，其中一張超正車服員的照片意外掀起PTT網民討論，事隔不到24小時，超神鄉民馬上肉搜出本尊的社群網站，加碼起底這位女孩原來曾是《我愛黑澀會》的美眉之一！
▲柯文哲臉書PO出的「超正車服員」意外引發鄉民討論！（圖／翻攝自柯文哲臉書、樂樂IG）
柯文哲18日在臉書宣傳「雙層觀光巴士」的新服務，並上傳多張照片加以推廣，不過，格外引起注意的卻是當中一張車掌小姐的美照。畫面中可以看到女孩身穿專業的米色制服，脖子圍著一條紅白色絲巾，戴著蕾絲手套相當優雅，認真地對著耳麥講解注意事項，清新氣質馬上吸引住網友目光。
▲▼樂樂原本擔任空服員，如今轉為車服員，專業魅力依然不減，擄獲許多男網友的心。（圖／翻攝樂樂IG）
不久後，有網友在PTT請求強者神出正妹真相，不久後竟然真的有超強鄉民神出來了，原來她曾經以「樂樂」為名上過《我愛黑澀會》，也曾上過《國光幫幫忙》，精通中英日韓4國語言的她，原本還是一名空姐呢！不僅如此，從她的個人IG中還能發現，原來她的妹妹也是一個清秀美人，2姊妹站在一塊的合照，讓網友嫉妒又羨慕，「姐妹倆都長那麼正對嗎？」掀起網友熱烈討論。
▲樂樂與妹妹都是大美人，被網友大讚全家都是神基因！（圖／翻攝樂樂IG）
2017年01月19日 12:55
記者潘慧中／綜合報導
台北市雙層觀光巴士18日正式啟用，市長柯文哲在臉書推廣最新遊覽台北的交通方式，其中一張超正車服員的照片意外掀起PTT網民討論，事隔不到24小時，超神鄉民馬上肉搜出本尊的社群網站，加碼起底這位女孩原來曾是《我愛黑澀會》的美眉之一！
▲柯文哲臉書PO出的「超正車服員」意外引發鄉民討論！（圖／翻攝自柯文哲臉書、樂樂IG）
柯文哲18日在臉書宣傳「雙層觀光巴士」的新服務，並上傳多張照片加以推廣，不過，格外引起注意的卻是當中一張車掌小姐的美照。畫面中可以看到女孩身穿專業的米色制服，脖子圍著一條紅白色絲巾，戴著蕾絲手套相當優雅，認真地對著耳麥講解注意事項，清新氣質馬上吸引住網友目光。
▲▼樂樂原本擔任空服員，如今轉為車服員，專業魅力依然不減，擄獲許多男網友的心。（圖／翻攝樂樂IG）
不久後，有網友在PTT請求強者神出正妹真相，不久後竟然真的有超強鄉民神出來了，原來她曾經以「樂樂」為名上過《我愛黑澀會》，也曾上過《國光幫幫忙》，精通中英日韓4國語言的她，原本還是一名空姐呢！不僅如此，從她的個人IG中還能發現，原來她的妹妹也是一個清秀美人，2姊妹站在一塊的合照，讓網友嫉妒又羨慕，「姐妹倆都長那麼正對嗎？」掀起網友熱烈討論。
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2017年01月19日 12:55
記者潘慧中／綜合報導
台北市雙層觀光巴士18日正式啟用，市長柯文哲在臉書推廣最新遊覽台北的交通方式，其中一張超正車服員的照片意外掀起PTT網民討論，事隔不到24小時，超神鄉民馬上肉搜出本尊的社群網站，加碼起底這位女孩原來曾是《我愛黑澀會》的美眉之一！
▲柯文哲臉書PO出的「超正車服員」意外引發鄉民討論！（圖／翻攝自柯文哲臉書、樂樂IG）
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